Programma dag vol inspiratie

Op 19 september 2019 en 26 oktober 2019 organiseren wij wederom een bijzondere dag die helemaal in het teken staat van meer balans en richting in jouw leven.

Onder begeleiding van ons (Mado Remkes en Eefje Aerts) ga je kijken naar je patronen en de keuzes die je tot nu toe hebt gemaakt in je leven. Je ontdekt op welke gronden jij tot keuzes komt en hoe je daar eventueel anders mee om kan gaan, zodat je minder stress kunt ervaren in je dagelijkse leven. Door middel van diverse oefeningen en werkvormen gaan we rust en ontspanning creëren zodat er ruimte ontstaat voor je verlangens. Wat wil je nu eigenlijk echt in je leven en hoe kun je hier naar toe werken? Er ontstaat meer richting in je leven.

Programma trainingsdag vol inspiratie:

* Kijken naar diverse aspecten kernwaarden van jouw leven op dit moment. Wat vind je nu echt belangrijk in je leven en hoe kun je daar meer aandacht aan geven in je dagelijkse leven.
* Omgaan met spanning en stress, je krijgt concrete oefeningen die je later thuis of op je werk ook in kunt zetten
* Mindfulnesswandeling, zodat je vanuit rust en ontspanning tot inzichten en inspiratie kunt komen.
* Maken van een wishingboard, zodat je verlangen visueel wordt, waardoor jouw doelen of wensen meer voor je gaan leven en waardoor je tevens de focus kunt houden op je gestelde doelen.
Daarnaast is er uiteraard genoeg ruimte voor het delen van ervaringen.

De dag start om 9.30 uur en is inclusief heerlijke lunch, koffie en thee. De dag eindigt rond 16.30 met een borrel (deze is voor eigen rekening).

Locatie

Beum
Boswachterij Dorst
Wethouder van Dijklaan 19
4849 PG Dorst
tel: 0161 748 012

Reageren is niet mogelijk